XIRA, es el nombre de la joven artista que se viene ganando el repeto y admiración de muchos fanáticos kpopers. Actitud, talento carisma y belleza, hacen de XIRA una artista completa.
En el mes de Junio, Argentina recibe la cantante, una de las ganadora del concurso “KPOP Latinoamérica” organizado por la embajada de Corea y el Centro Cultural Coreano de Argentina destacando en la categoría de canto y baile, XIRA ha sido seleccionada dentro de las cinco finalistas para viajar a Buenos Aires Argentina y dejar en alto el nombre del país.

“Me siento muy atraída e interesada en la industria musical coreana, la cual
admiro mucho y quiero ser parte de ello de manera directa”, afirma XIRA.

Xira es Artista Musical, Host – MC – Interviewer (asia pop tv desde Enero 2017),
Influencer, Cantante y Rapera en Inglés y Coreano.
También interpreta canciones y adaptaciones en R&B, HIP HOP, KPOP, KOREAN RAP, Rap.
Audiciones Internacionales: SM Entertainment (Chile – 2017), Los Angeles Audition (Perú –
2016), Rising Legends Cube Entertainment (Korea – WEB – 2017) – (Semifinalista), Kpop
Latinoamérica (Argentina – 2018).
Entrevistas a artistas internacionales: JJCC (Korean), Tokyo Girls Style (Japanese), Thunder
(Korean), Dross (Venezolano), Jhon Patrick Lowrie & Ellen Mclain (EEUU), Kaos Latin Gamers
(Chilenos).

REDES SOCIALES:
Instagram: Xira Oficial (www.instagram.com/Xiraoficial/)
Facebook: Xira Oficial (www.facebook.com/XiraOficial/)
Youtube: Xira Oficial

Pero existe una pequeña diferencia que te hará saber si la persona con la que estas es un hombre de verdad que se quedará contigo por mucho tiempo, o es solo un niño que te quiere para ratos.

Un hombre de verdad es lo que muchas mujeres buscan y quieren para su futuro, ya que compartir la vida con alguien más es lo más esperado por todas, sin embargo para conseguir a este hombre ideal muchos niños pasarán por tu vida.

Si no sabes si estas saliendo con un niño o con un hombre de verdad, te traemos una serie de señales que te indicaran que ese hombre que está a tu lado no es el indicado.

¿Cómo saber si estas saliendo con un niño?

La primera señal de que sales con un niño es que este solo te quiere de a ratos, no le gusta pasar todo el día contigo, y suele ser muy celoso cuando estás con tus amigos.

Un niño no tendrá planes a futuro contigo, solo se centrará en el día a día, sin importar que pase mañana, para demostrar su cariño pueda llegar a ser un tanto brusco, o simplemente no hacerlo.

Además un niño no te invitará a salir a menos que tú lo propongas, ya que no tiene dinero para pagar, incluso la cuenta la dividirá en lo que cada quien consumió y así el solo pagará su parte.

Por otro lado, un niño es muy inmaduro, y se toma muy en serio las bromas, además de que el sí puede ser bromista contigo, pero no te aceptara nada parecido.

Su impuntualidad a la hora de una cita será impresionante y su excusa siempre será “lo olvidé, estaba jugando Play”, o simplemente no llegara. Cabe destacar que el amor que te brindará solo será de a ratos, y mientras obtenga algo a cambio.

Lo que no sabías de salir con un hombre de verdad

Existen diferencias muy marcadas entre salir con un niño y con un hombre de verdad, y aquí te dejaremos 10 señales que sales con un hombre que de verdad  te ama.

1. Es atento y cariñoso.

1. Siempre llegar a tiempo a las citas, más bien será el quien te espere.

1. Piensa en un futuro contigo.

1. Ama compartir tiempo junto a ti y tu familia y viceversa.

1. Si cometió un error se disculpará, no le gusta discutir contigo.

1. Te ama, no solo te lo dice, te lo demuestra con acciones a diario.

1. Un hombre de verdad te respeta bajo cualquier circunstancia.

1. Existe confianza entre ambos, para contarse cualquier cosa.

1. Se la pasan muy bien juntos, y siempre buscará una excusa para estar contigo.

1. Su amor es incondicional y no buscará nada a cambio por él.

Sin embargo ciertas veces hay señales que indican que el podría estar obsesionado contigo y esto puede volverse muy toxico.

En algunos casos, incluso puede ser peligroso. Si crees que puedes estar lidiando con una relación o persona insalubre. Lee algunos signos de que está obsesionado contigo.

Señales que muestran su obsesión:

1. Tengo muchos mensajes después de una salida.

Es normal recibir un mensaje o una solicitud de Facebook después de una reunión o salida social, pero no es normal ser bombardeado por miles de mensajes de texto o llamadas en un intento desesperado por hablarte.

También puede esperar que respondas sus mensajes de inmediato y le moleste si no respondes a sus mensajes en segundos.

Esa insistencia de saber dónde estás y que haces en todo momento a veces es obsesiva y no saludable.

2. No tiene sentido sobre los límites personales.

Sus comentarios en público o en las redes sociales podrían ser inapropiadamente íntimos o prematuros o sugerir que tiene una intimidad o una conexión contigo que simplemente no existe.

Incluso puede mentir que él está contigo, o que tienes una intimidad o un pasado juntos que no existe.

3. Él es inseguro y se niega a dejar su lado.

Si te pones de su lado cuando te topas con él en eventos y evita que otros tengan una conversación contigo o  muestra celos es probable que este obsesionado contigo.

Puede expresar resentimiento si hablas con otros, e incluso puede dirigirse a otras personas que intenten hablar con usted de una manera que tenga la intención de ahuyentarlos para que puedas tener solo su compañía.

4. 
   Te he comparado constantemente con un ideal imposible.

Muchos hombres peligrosamente obsesionados esperan que cumplas las expectativas que tienen en mente y cuando no estás a la altura de esa imagen de perfección o los decepcionas de algún modo, se molestan mucho e incluso buscan venganza.

5. 
   ¿Sientes que te están viendo constantemente?

Escucha tu instinto. Puede que no notes que él está allí al principio, pero puede estar a la vuelta de la esquina o caminando detrás de ti.

A menudo, sucede a medida que la obsesión se profundiza. Su mente hace que te busque porque quiere estar cerca de ti todo el tiempo para ver lo que estás haciendo y llegar a conocerte mejor.

Si te encuentras con él “por coincidencia” unas cuantas veces como para ser una casualidad, podría ser una señal de que está obsesionado contigo.

6. Se enoja o se vuelve violento si lo rechazas

A menudo amenaza al objeto del deseo para representar su comportamiento controlador y su deseo de venganza. Este tipo de comportamiento requiere una llamada inmediata a la policía.

Una obsesión original puede convertirse rápidamente en acecho. Además de ser detestable, también puede ser una obsesión potencialmente peligrosa. Los acosadores a menudo son inseguros y celosos. Una vez que se obsesionan contigo, su obsesión solo empeora.

Incluso hay mujeres que no terminan de aceptar que la relación se terminó y que su ex pareja puede rehacer su vida con quien quiera, y ser feliz con alguien más.

Por lo tanto, la ex de tu novio siempre será un problema si el pasado no se deja atrás, por esta razón te invitamos a seguir  nuestro artículo en donde te explicaremos como saber si la novia de tu ex esta obsesionada contigo.

La ex de tu novio no me deja vivir

La ex pareja de tu novio puede resultar un problema en tu relación actual, incluso querrá dañar la relación y recuperar a “su hombre”, que es como suelen denominarlo.

Estas son señales de que la mujer aún no ha sanado la relación, y al no lograr llamar la atención de su ex pareja, lo hará contigo, así que debes estar atenta a las siguientes situaciones, para descartar una obsesión.

• La primera señal de que la ex de tu novio está obsesionada contigo es su constante forma de fastidiarte, ¿Cómo logra esto? Simplemente busca la manera de llamarte y hacer contacto contigo.

Con el único fin de fastidiarte y hacerte dudar en relación al amor que tu pareja siente por ti, generando celos en ti, lo que podría dañar la relación.

Por ello la confianza en la pareja es ideal.

• Se convertirá en tu “admiradora”, esto lo hará chequeándote en las redes sociales, buscará la manera que la agregues entre tus amigos y actuará de la misma manera que tú en muchas cosas.
• Otra de las señales que indican que la ex de tu novio está obsesionada contigo, lo notaras en la forma en la que ella actúa, ya que esta buscará imitarte, lo que lograra confundirte y para ella es una forma de llamar la atención de tu pareja.
• La cuarta señal, se observa en publicaciones misteriosas, todas serán dirigidas a ti, por ello debes ser una mujer inteligente y no dejarte llevar por estas acciones, para no dar fin a la relación de pareja.
• Por último, otra señal seria el contacto que la ex de tu pareja tendrá con tus amigos, todo con el fin de estar cerca de ti, y mantenerte “vigilada” de todo lo que hagas, todo lo hará por celos y querrá destruir la relación.

Por eso te recomendamos que hables con tu pareja en función de dejar el pasado en claro, olvidando todo y estableciendo confianza entre ambos, y que quede comprendido que el amor que se sienten  no puede ser destruido por terceros.

Además que si existe la confianza entre la pareja, ni la ex de él ni tu ex tendrán el poder de destruirlo, solo ignora estos actos, y verás que todo resulta de la mejor manera.

O tal vez no estés familiarizado con este ciclo. Tal vez constantemente te sientas satisfecho con el día a día y no tengas problemas para lidiar con lo que sea que te depare la vida.

En este artículo podrás descubrir quienes son los hombres más inestables según el zodiaco.

Algunos de nosotros somos súper estables emocionalmente, y como también algunos sienten todo tan profundamente que no pueden evitar estrellarse.

Entonces, ¿por qué todos somos tan diferentes a este respecto? ¿Qué hace a los hombres mucho más inestables que otros? Bueno, ¡las estrellas podrían contener algunas de las respuestas!

• Hombres con signo cáncer

Porque el cáncer es un signo femenino de luna, la luna no parece afectar a las mujeres tan negativamente como los chicos, probablemente debido a soñador, temperamental, inconsciente, e introspectivo.

Los hombres deben ser lógicos, fuertes y tener sus emociones controladas, o ser capaces (o al menos TRATAR de) expresar lo que sienten, a pesar de la forma en que la sociedad intenta convertirlos en robots.

Salir con un hombre con cáncer es como salir con una mujer malhumorada, una que no expresa lo que siente. Que puede ser lo más hiriente.

Los hombres de signo cáncer en particular pueden ser los más insidiosos, porque sacan la cosa de que de repente “te tiran” como si fueras una basura, cuando realmente son la basura al hacerle esto a la gente.

• Los hombres con signo Piscis

Los hombres Piscis tienen el mismo problema que los hombres de Cáncer. Son extraños, de ensueño, pésimos y caprichosos. También tienden a ser drogadictos y adictos al alcohol porque son muy depresivos.

Los hombres del signo cáncer y piscis deberían aprender de los taurinos y obtener un poco de estabilidad emocional, qué dicen lo que quieren decir y asumen la responsabilidad de sus acciones.

• Hombres del signo de géminis.

Los hombres del signo de géminis no quieren comprometerse realmente, y juegan al cambio mientras que al mismo tiempo son fríos, lógicos y analíticos, piensan que realmente tienen sentido, pero en no lo tienen.

• Hombres del signo de Leo.

A pesar de no ser tan inestables su vida está llena de puro ego. ¿Esto es loco? Tal vez un poco infantil, pero lo que sea, depende de lo bueno que seas para mantener la cabeza fuera de la boca del León.

5.  Hombres del signo de Aries.

Lo mismo vale para Aries, pero sin la parte de León. Reemplaza en su lugar con una terquedad de cabra. Las cabras son menos peligrosas que los leones; Es por eso que están detrás de los Leos.

6. Hombres del signo de Libra.

Intentan mantener el equilibrio, pero no siempre tienen éxito, es por eso que están en la lista en el número 6. Al menos la justicia es su prioridad. Ese rasgo honorable significa algo en este mundo para los pobres y abrumados Libras.

Pero encontrar el vestido de tus sueños no es nada fácil, se debe tener en consideración el tipo de encaje, el lugar donde será la boda, los gustos de la novia, si le gustan acampanados, extravagantes o sencillos.

Por esta razón te traemos un top 10 de los vestidos más sencillos y elegantes para lucir ese día tan especial.

10 vestidos de novia que te harán lucir bella

Vestido de manga largas, este es ideal para mujeres delicadas que quieren llevar un encaje lindo en su vestido, son ideales para la noche o la tarde, y el encaje puede ser en todo el vestido o solo las mangas.

Vestido con encaje solo en el top, pero con una falda delicada y vaporosa, estos vestidos son ideales para esas mujeres que se sienten libres y prefieren la comodidad de un vestido holgado.

Con una falda de tul transparente, otorgará un look muy romántico y elegante al día de la boda.

Vestido de novia con top suelto, falda vaporosa y encaje delicado, estos tienen un look bohemio y cómodo para la novia.

Incluso son ideales para mujeres con un busto prominente, agregarle una tela delgada sobre los hombros te hará lucir fabulosa.

Vestido con mangas abiertas o murciélago, es un vestido muy elegante y con diseño sofisticado, puede o no llevar un encaje.

Incluso terminar con mangas abiertas de murciélago llenas de encajes espectaculares.

Vestido con encaje solo en el busto, ideal para esas chicas con poco busto, y que quieran hacer sobresalir el escote del pecho.

Es un diseño muy lindo que proporciona sencillez y elegancia.

Si solo quieres un toque de encaje en tu vestido de novia, lo mejor para ti es utilizar un vestido de escote de espalda con un delicado bordado de encaje hasta el pecho.

Vestidos de novia con tirantes, son ideales para chicas delicadas, que quieren enseñar los hombros, puede estar combinado de una falda holgada u ajustada.

Este vestido resalta la belleza de la mujer, otorgando una delicadeza gracias al encaje del pecho.

Si eres una mujer que ama los encajes, un vestido completo de encajes como este es ideal para ti, haciéndote lucir hermosa y elegante.

Vestidos de manga corta con encaje, te harán lucir espectacular, en combinación con una falda delgada y holgada, serás la novia más hermosa.

Si solo quieres mostrar tus hombros luciendo bella, un vestido de mangas cortas es lo ideal.

Los vestidos con mangas ¾ y encaje, son hermosos para esas mujeres que quieren llamar mucho más atención.

Son vestidos sencillos, con una falda muy grande y abultada que te harán lucir fabulosa el día de tu boda.

Además son de un estilo más clásico y serio, y las faldas por lo general son sin pliegues.

Normalmente, cuando una persona se une con otra para forma un lazo amoroso, suceden muchas cosas que son un poco malas, y que al final, terminan por romper la relación.

Esto normalmente genera depresión, y por eso, es que debes ver este artículo de “palabras de aliento que te ayudarán a poder superar una ruptura amorosa”.

Palabras para ayudar tu ruptura las cuales se verán a continuación:

1.-El universo lo tiene todo controlado:

Una de las palabras de aliento que te ayudaran a poder superar una ruptura amorosa, es la frase “el universo lo tiene todo controlado”, ya que esto indica que dicha persona con la que rompiste, estuvo en tu vida por algo.

Muchas veces esto no se ve con facilidad, pero la verdad es que sucede así, de manera indirecta una persona influye en la vida de quien enamora, bien sea para alegrarla o para hacer que la misma cambie algún aspecto que necesita mejorar.

2.-El te amo tanto como tú a él:

“El te amo tanto como tú a él”, una de las palabras de aliento que te ayudaran a poder superar sin duda alguna una ruptura amorosa, pues la verdad, es que esto se cumple, sin importar quien termino con quien.

Una persona te ama apenas inicia una relación contigo, pues a pesar de que el amor es una palabra un poco fuerte, la misma indica solo a que lazo que se crea cuando una persona posee una afección por otra.

Por ello, es que trata de consolarte, al saber que ese desamor que estas sintiendo en estos momentos, no es único, sino que la otra persona que estaba en la relación seguramente también lo está sintiendo.

3,-El no era el indiciado:

La verdad es que muchas veces esto no se ve, pero cuando se termina una relación con una pareja, es porque este no era el indiciado, y seguramente pronto conocerás a quien si lo es.

Esta es una de las palabras de aliento que te ayudaran a poder superar una ruptura amorosa, ya que, se dice que, por cada verdadero amor, hay un millón de corazones rotos.

Y ten en cuenta que, ya habrás experimentado una ruptura de corazón, y es uno menos en la lista para conseguir a tu persona indicada.

4.-Deja todo en manos del destino:

Si todavía sientes amor por esa persona con la que terminaste, recuerda esta palabra de aliento que te ayudara a poder superar una ruptura amorosa, la cual es “Deja todo en manos del destino”.

Esto se debe a que, aunque en este momento no lo veas, debes saber que el universo tiene un plan para ti, donde al final terminaras feliz, por ello, deja todo en sus manos y deja que te ocurran esas cosas que se encuentran en espera.

Pero no todo es color de rosas, la relación se acaba, y es producto de la falta de amor entre la pareja, empieza con un distanciamiento tanto físico como emocional, y finalmente llega la hora de poner punto y final, e iniciar un nuevo camino.

Existen muchos signos y señales de que la relación ya no está funcionando y cada vez más va de mal en peor, hasta llegar al punto de quiebre, y por cosas que aunque que parezcan muy tontas, llevan a  decir adiós.

Por ello, hemos decidido ayudarte a reconocer qué cosas son esas que señalan que la relación va de mal en peor y que no dan chance de dar vuelta atrás, en esta oportunidad te traemos las 5 principales señales.

5 señales que afirman que es momento de decir adiós.

Por muy duro que sea el amor no es para siempre, y este se acaba, la vida real de pareja no es jamás como los cuentos de hadas a los que las mujeres se acostumbran, o con los que sueñan alguna vez.

Por eso te traemos este top 5 de las principales señales que demuestran que se acabó el amor, y es hora tomar caminos diferentes.

• El primer signo que indica que tu relación va de mal en peor son las discusiones constantes entre la pareja, por pequeñas tonterías, como la comida, es una señal de que las cosas ya no están bien.

Con esto no se quiere decir la pareja no discute, no, todo lo contario, sí existen discusiones y muchas veces ayudan a saber qué mejorar, pero discusiones constantes y sin ningún sentido no son buena señal.

• La falta de contacto físico y visual, es la segunda señal de que tu pareja ya no quiere estar contigo, ya no existe esa picardía entre ambos, esas sonrisas pícaras y miradas profundas.

O el roce disimulado entre la pareja, abrazos y caricias, ya no están, o resultan ser incomodas mientras están juntos, esto indica que la relación esta de mal en peor a punto de terminar.

• Sexo, si, este es un punto clave de la relación, en donde ambos demuestran todo lo que tienen para dar, como se complementan el uno al otro, la intimidad es un punto clave.

Ya que es aquí donde la pasión de la relación sale a flote, y si la relación ya no funciona, se vuelve mecánico, incluso puede desaparecer, lo que también afecta el amor.

• La intolerancia a tu pareja, ya no quieren pasar tiempo juntos, y cuando lo están solo existen discusiones y malos ratos, lo que antes resultaba ser lo que ambos esperaban, ahora solo prefieren quedarse en casa y no saber nada de la pareja.

• Los celos, son un factor predominante de que una relación va de mal en peor, ya que está la posibilidad de que exista un tercero y por ello la química entre la pareja desaparece, naciendo así los celos.

En conclusión, la vida en pareja no es nada fácil, por esta razón antes de poner en manos de otra persona nuestra felicidad y equilibrio emocional, primero debemos ser felices con nosotros mismos, sólo así aumentamos la posibilidad de escoger pareja en forma correcta.

Esto se ve, por ejemplo, en la gran cantidad de veces en las que se termina con una persona. Lo mismo, muchas veces genera una depresión amorosa, así como también un canje en la personalidad.

No obstante, hay ciertos factores que de hecho son beneficiosos, para conocerlos, revisa la siguiente lista.

5 motivos por el que debes gratificar a tu ex y así poder evitar más rencores:

1.-Te dio más experiencia

Si eres una de esas personas que piensas que tu ex no te aporto nada bueno, elimina ese pensamiento, pues, aunque no lo creas te dio algo que nunca sobra, lo cual es la experiencia.

Lo mismo, te hará ser más consiente en un futuro cuando tengas otra relación, lo cual, sin duda alguna sera beneficioso, ya que sabrás que errores debes dejar de cometer y en que debes cambiar.

2.-Impulso a conocer nuevas personas

Uno de los motivos por el que debes agradecer a tu ex, es el hecho de que este te ayudo a impulsar tu vida para poder conocer nuevas personas, esto lo hizo indirectamente cuando estabas en una relación con él o ella.

3.-Te dejo recuerdos

Los recuerdos, sin importar si son bueno o malos, son recuerdos, y a partir de ellos es que se puede saber que acciones son erróneas y que comúnmente se hace en una relación.

Este de hecho, este es uno de los motivos por el que debes agradecer a tu ex, ya que, dichos recuerdos, son los que te harán cambiar un poco tu actitud, si es un poco mala, cuando te encuentres en otra relación con una distinta pareja.

4.-Formo parte de tu vida

Una de las cosas que a muchos les sorprenderá ver en la lista de “motivos por el que debes agradecer a tu ex” es este, debido a que muchas veces las personas, de hecho, quieren obviar que alguien formo de sus vidas.

No obstante, no lo vean así, esto de hecho es muy bueno, pues, aunque no lo crean, el destino no te coloco a esa persona de adorno, sino que principalmente lo hizo porque sabia que tenia algo que ofrecer en algún aspecto de tu vida.

5.-Te dio amor

A muchos les resultara inmensamente extraño esto, pero la verdad es que uno de los motivos por el que debes agradecer a tu ex todos los días, es que este, en un momento de tu vida, te dio amor.

Esto mismo, sin importar la forma en como o porque lo hizo, es un hecho que mayormente  es realmente beneficioso para ti, pues ese sentimiento tan hermoso, no es algo que se pueda conseguir con facilidad, por ello, toma en cuenta esto y agradéceselo.

Esta mujer no se las vio fácil su vida, fue sobreviviente al cáncer de mama, y luego de la separación con su antiguo esposo Luis Fonsi por este ser infiel, por lo que  sus problemas de salud empeoraron.

Pero actualmente es una mujer feliz junto a su esposo, el coreógrafo español Toni Costa, y su hermosa hija Alaïa Costa López, con los que convive actualmente y se le nota muy feliz.

Incluso publicó una foto en su página de Instagram, mostrándose completamente al natural, sin una gota de maquillaje, en la que comento que debía buscar a su hija al colegio y no le dio tiempo maquillarse, pero se sentía radiante.

Y efectivamente, se veía hermosa en esa foto, ¿no la has visto? Pues llegaste al lugar adecuado, aquí te mostraremos como luce de radiante Adamari López a sus 46 años de edad.

¡Aquí la tienes! La famosa foto de Adamari López que está rodando por las redes, luce hermosa sin maquillaje, con la cual recibió muchos elogios por parte de sus seguidores en los comentarios de esta fotografía.

Entre ellos fans le decían que lucía espectacular, que sin maquillaje seguía siendo una mujer hermosa, otros solo afirmaban su comentario, diciendo que efectivamente lucia radiante en la fotografía.

¿Adamari López, embarazada?

Como sabemos esta hermosa mujer ha sufrido cientos de problemas con su peso, al publicar una foto en su página de Instagram junto con su esposo y bella hija, esta obtuvo cientos de comentarios de felicitaciones.

¿Por qué la felicitaban? Pues en la foto usaba una camisa ajustada, en la que se le nota una pancita como de embarazo, a lo que sus fans y seguidores la felicitaron por su segundo hijo.

Adamari López no respondió ninguno de estos comentarios, pero fue el coreógrafo y sensual esposo quien lo hizo, en donde da las gracias por tantas bendiciones y felicitaciones, pero afirma que no están esperando un segundo hijo.

Sin embargo, obtuvo respuestas por parte de los seguidores nuevamente, en donde estos afirmaban que serían padres de nuevo pero que solo querían ocultarlo, y mantenerlo en privado pero la famosa foto los delato.

A lo que Adamari respondió que se encuentran en búsqueda de un segundo hijo, y que sus cuerpos están lo suficientemente preparados para la llegada de este, pero que actualmente no está embarazada, y solo espera que Dios le dé el regalo.

Aquí está la foto, en donde se nota una barriguita de embarazo aunque está feliz pareja lo niegue, solo será cuestión de tiempo para que confirmen que sus seguidos afirman, o para que anuncien que la búsqueda del bebe tuvo éxito.

Sin más preámbulos esta es la foto que la conductora del programa “Un Nuevo Día” público en su cuenta de Instagram.

No obstante, normalmente esto es muy difícil, pues para ello, se debe hacer ejercicio, y hay que buscar muchas rutinas, no obstante, la Actriz de Puerto Rico Adamari López, ha acabado con esta necesidad.

Pues en su programa, dio a conocer su rutina para levantar glúteos, la cual ya esta dando resultados, sin embargo, para quienes no la conocen.

 Se les explicara, esto a continuación:

1.-Sentadillas con patada frontal:

Uno de los ejercicios, que se propuso en el programa Nuevo Dia, en la cual Adamari López dio a conocer su rutina para levantar glúteos, es el de hacer una sentadilla y luego soltar una patada hacia el frente.

Dicho ejercicio ayuda a dos cosas, primero, a lograr hacer una sentadilla para fortalecer los glúteos, así como también la parte superior de las piernas, todo por medio del movimiento ascendente y descendente.

Y luego la patada, sirve únicamente para hacer que se trabaje mas cardio, cabe resaltar que dicho ejercicio se realiza, en cuatro series, de diez repeticiones por 30 segundos de descanso.

2.-Sentadilla de una pierna y movimiento de cadera”:

Adamari López dio a conocer su rutina para levantar glúteos, y ya está dando resultados, debido a la calidad de los ejercicios que posee, siendo uno de estos la combinación de sentadillas de una pierna y movimiento de cadera.

Esto se hace, primero, realizando una inclinación con una sola pierna, de manera que se trabajen ambas de manera óptima, y luego, haciendo que la cadera se mueva, estirando la pierna que se haya utilizado a tal punto, que casi toque el suelo.

El mismo, al igual que la anterior, necesita cuatro series, de diez ejercicios en cada pierna, solo que posee una variación, y es que la persona debe descansar por lo menos 45 segundos para reponerse.

3.-Sentadilla cerrada y golpe con el brazo:

El ultimo ejercicio publicado en el programa nuevo Dia, cuando Adamari López dio a conocer su rutina para levantar glúteos, fue la de sentadilla cerrada y el de golpear con el brazo hacia un lado.

Este simplemente funciona haciendo una sentadilla normal, pero con las piernas un poco mas juntas, y tratando en lo posible que las rodillas se encuentren viendo hacia el frente.

Lo mismo, le indicara a la persona que tendrá que hacer mayor esfuerzo para no caerse, lo cual provocara que se esfuerce mas el musculo, sin tener que comprometer a las partes débiles de la pierna.

Y el golpe final, sirve igual como en el primer ejercicio, para hacer cardio, todo con el fin de lograr tener las mejores condiciones físicas, así como también esas piernas y glúteos definidos y formados que siempre has deseado tener.

Una de las mejores rutinas de internet, sin duda alguna es altamente recomendable.

Incluso era llamada la reina de Marvel, por su belleza, en la trilogía fue la encargada de robarse el amor de su amado hombre con poderes arácnidos Peter Parker.

Como actriz Mary Jane logro cautivar a los millones de espectadores, por su gran belleza y reluciente aspecto físico, pero ya han pasado 16 años desde el estreno de esta trilogía.

Y claro que llegan los cambios, actualmente esta hermosa mujer tiene 35 años de edad, y se alejó de la televisión, para dedicarse a su vida de familia, incluso está embarazada.

Pero los paparazzi no la dejan vivir su vida fuera de la televisión, y sea donde este siempre la encuentran y logar fotografiarla, hace unos días, la vieron en el aeropuerto de california con su esposo.

Debido a su embarazo debe usar ropa mas holgada, y eso hace que se note más su barriga, y el cambio de la espectacular y sensual Mary Jane se hace notar en todas las redes sociales con esa fotografía.

¿Cuál es la fotografía de la que tanto hablan?

Como mencionamos anteriormente fue una foto publicada por los paparazzi, mientras Kirsten Dunts estaba en el aeropuerto de california con su esposo esperando por su vuelo. Aquí la tenemos para ti.

Completamente al natural, sin nada de maquillaje, y luciendo una holgado vestido azul que hace notar su barriga de embarazo.

Esta mujer dejo la actuación para dedicarse a su vida en familia, pero por ser la hermosa de Marvel jamás dejara de ser seguida por los paparazzi.

Polémica en el cine con el pelo rojo de Mary Jane

Para el año 2017, en el estreno de Spiderman Homecoming, existió la polémica de que Zendaya sería la protagonista de esta nueva película del famoso Spiderman.

Esta polémica solo fue creada por los usuarios fanáticos de la película, pero nunca estuvo confirmada por la producción de la misma, la polémica inicio por el color del cabello y la piel de Zendaya Watson.

Ya que esta es de piel morena y no es pelirroja natural, en cambio Mary Jane si, y esto era lo que la hacía o la hizo un icono en la trilogía de Spiderman, pero debemos estar claros que para muchos Mary Jane solo era un icono sexual.

Sin embargo Zendaya Watson, si apareció en Spiderman Homecoming en el año 2017, como una actriz en un papel secundario, lo que dejo conforme a los millones de fanáticos de esta película de Marvel.

Para finalizar podemos decir, que Kirsten Dunst la famosa Mary Jane que robo el corazón de su amando Peter Parker, es y será una mujer espectacular toda su vida, que conquisto el corazón de los millones de usuarios amantes de Spiderman.