Durante una reciente transmisión de “Please Take Care of My Refrigerator”, el integrante de Super Junior reveló como es que había logrado perder 50 kilos. La dieta de Shindong consistía en leche de soya, atún, mermeladas, caramelos de albahaca, coca cola zero y productos enlatados. Esto fue lo que dijo al respecto:

“Me puse a dieta para nuestro regreso. Hace dos meses, pesaba 116 kg (256 lb) pero ahora tengo 93 kg (205 lb)”. 
“Realmente estudié mucho para mi dieta. Leí muchos libros y también vi documentales. Fui a una ‘dieta libre regulada’. El punto principal es para no luchar contra el hambre. Debes comer lo suficiente como para no engordar .No se puede comer tanto, incluso si se permite comer sin límite. Siempre hay que tener en cuenta que estás a dieta”.