En Corea del Sur, no solo los idols masculinos se someten a fuertes regímenes alimenticios. Contrario a lo esperado, ellos también tienen que cumplir con un mínimo determinado de peso. No solo en orden de debutar si no también para cada comeback. Ante nosotros, ellos se presentan cómo que todo es producto del fuerte régimen de entrenamientos. Sin embargo, hay que tener en mente que para ellos el peso que poseen también es parte de ser un idol.
El día de hoy un medio de salud realizó una sumatoria de las dietas más solicitad por las agencias k-pop para idols masculinos. Estás serían las dietas a las que mayormente se somete todo idol masculino:
1. Dieta del plátano
Este alimento de alto contenido en potasio sirve de un gran número de calorías positivas para comenzar el día. Ellos consumen un plátano al iniciar el día en el desayuno y posteriormente su cena y almuerzo se encuentran en un máximo de 200 cal.
2. Dieta de la taza
Esta dieta sirve para controlar la cantidad de vegetales, carne y fruta que se deben consumir. Una taza mediana ayuda a mantener el consumo calórico en el mínimo.
3. Dieta del hospital danés
Esta dieta se hizo famosa por la idol Nicole de Kara. Consiste en el consumo de alimentos de alta calidad proteíca y con pocas calorías. Esta dieta provoca la pérdida de peso entre 3 a 15 kilos en tan solo trece días.
4. Dieta de los vegetales
Esta dieta consiste en comer solo vegetales, ayudando a eliminar los carbohidratos y mejorar el metabolismo. Pueden perderse hasta 7 kilos por semana.
5. Lemon Detox Diet
Esta dieta consiste en consumir apenas una taza de arroz y un pedazo de carne hervida en el almuerzo. El resto de alimentos se reemplazan en agua con jugo de limón. Se pueden consumir solo de 6 a 12 vasos diarios.
¿Crees que estas dietas son adecuadas para los idols masculinos?